Vite a la salle de gym

Vite à la salle de gym !



Le yoga est une discipline adaptée à tout le monde. Grâce à la pratique de cette activité, les participants peuvent acquérir plus de souplesse. Les cours pratiqués régulièrement dans les salles de musculation s’adressent également aux personnes qui ont quelques rondeurs. Il existe plusieurs variantes : fly yoga, hatha yoga, ashtanga yoga… Si vous êtes intéressés par des séances de yoga dynamiques, pratiquez le flow yoga. Ces séances associent la danse et les postures traditionnelles. Ceux qui veulent se détendre opteront pour le yoga nidra. Ces postures relaxantes permettent de retrouver sérénité et calme.

Zoom sur la tendance yoga

Focus sur le tapis de course, le favori du cardio en salle

S’entraîner sur un tapis de course apporte différents bienfaits : perte de poids, amélioration du souffle, développement de l’endurance, entretien de la condition physique… La particularité de cet appareil est qu’il permet de brûler davantage de calories comparées à d’autres appareils de fitness.


Le matériel conçu pour les salles de sport et de fitness aide à développer différents muscles : muscles inférieurs, supérieurs, biceps, jambes, abdominaux, fessiers… Pour se démarquer du marché, il est indispensable de bien équiper une salle de fitness.

Materiels destines aux salles de sport et fitness
Salle de fitness 100% femmes !

Les salles de sport réservées aux femmes permettent à la gent féminine d’accéder à des machines et des programmes qui leur sont destinés. Ce nouveau concept attire de plus en plus de femmes qui veulent se défouler à l’abri des regards masculins.

Une salle de gym dans l'entreprise pour motiver les salaries


Le hip-hop yoga est une discipline permettant de travailler le cardio. Le surfset fitness tonifie
l’ensemble des muscles en travaillant l’équilibre sur une planche de surf.

LE HIP-HOP YOGA
LE BOKWA FITNESS

Optez pour un coach afin de cibler les exercices adéquats